Unterrichtsmaterial Prana Yoga Praxisseminar
Aufbau, Reinigung und Schutz des Energiekörpers
Einführung in die 7 Hauptchakren
Theorie: Chakren sind bestimmte Energiewirbel/-räder, die den Energiekörper mit dem physischen Körper verbinden. Sie befinden sich an festen Stellen, circa 10 Zentimeter über deinem physischen Körper. Sind sie in Harmonie mit deinen physischen und energetischen Körpern, drehen sie sich im Uhrzeigersinn. Sind sie verunreinigt-also enthalten zu bestimmten Themen die ‚Abdrücke‘, drehen sie entgegen dem Uhrzeigersinn. Dies kann man mit dem Pendel recht schnell überprüfen in dem man es vor das entsprechende Chakra hält. Bestimmte Eigenschaften, Organe und Farben werden den Chakren zugeordnet, dazu gehen wir in den nächsten Stunden noch ein.
Praxis Übung 4: Reinigung der Chakren
Wir öffnen das jeweilige Chakra in dem wir es mindestens 3-mal entgegen dem Uhrzeigersinn drehen. Mit den Fingern können wir in den Trichter des Chakras eintauchen und es entgegen dem Uhrzeigersinn reinigen. Übergib die Verunreinigungen entweder einer Kerzenflamme oder Mutter Erde zur Transformation. Wiederhole das je nach Gefühl ein paar Mal. Am Ende schließe das Chakra wieder in dem du es mindestens 3-mal schwungvoll im Uhrzeigersinn drehst. Wir beginnen mit dem Wurzelchakra und arbeiten uns bis zur Krone vor.
Schaue dir dazu auch gern folgendes Video rechts an >>>
Die 5 Schutzbänder der Schamanen
Theorie: Um den Energiekörper vor äußeren Einflüssen zu schützen, werden 5 Kraftbänder als Schutz in den Energiekörper eingewebt. Diese Bänder müssen im nachfolgenden regelmäßig visualisiert und genährt werden, damit sie sich im Energiefeld verankern.
Nur für den Prana Yoga Wochenkurs!