Lea Yoga in Lohmar-Neuhonrath

Namasté bei Lea Yoga

Herzlich willkommen auf meiner Seite, schön, dass du da bist und den Weg zu mir gefunden hast. Mich begleitet Yoga schon seit vielen Jahren und ich lerne immer wieder neue Aspekte kennen. Es gibt unzählige Wege und Möglichkeiten Yoga zu praktizieren, die Beweggründe sind oft die gleichen – das Bedürfnis nach mehr Gelassenheit, Entspannung und Ruhe, Stress abbauen, sich eine Auszeit gönnen …

Inspiriert durch die Waldenergie in Lohmar haben sich für mich in den letzten Jahren ganz neue Aspekte und Impulse in meiner Yogapraxis gezeigt, so habe ich auch mein Angebot erweitert und unseren natürlichen Lebensraum, den Wald, mit einbezogen.

Ob naturverbunden im Wald oder klassisch im Yogastudio – ich begleite Dich sehr gern auf Deinem individuellen Yoga-Weg, durch Deine persönliche Auszeit und freue mich auf ein Kennenlernen!

Hatha Yoga Classic Kurs in Neuhonrath

Dienstag
19:00 bis 20:30

Villa Regenbogen
Krebsaulerstraße 63
53737 Lohmar-Neuhonrath

Das Lea-Yoga versprechen:

Naturverbunden, erdend und energetisierend

Altes Wissen in der Energie der Neuzeit

Individuelle Begleitung auf Deinem Yoga-Weg

„Fließende Bewegungen im Einklang mit der Atmung, Achtsamkeit bis in den kleinen Zeh, der Geist wird ruhig und der Körper entspannt – Du kommst an im Hier und Jetzt.“

Traditionelles Yoga im Fluss

Hatha Yoga Classic

In diesem Kurs praktizieren wir Yoga in den Räumen der Kindertagesstätte Villa  Regenbogen e.V.. Mit ausgewählten Atemübungen (Pranayamas), dem Sonnengruß und seinen abwechslungsreichen Varianten, verschiedenen Asanas (Körperstellungen) und Ruhepausen kräftigen, dehnen und entspannen wir unseren Körper. Auf  angenehme energetische Weise werden die verschiedenen Chakras (Energiezentren im Körper) angeregt, ausgeglichen und der Energiefluss (das Prana) wird in seine natürlichen Bahnen gelenkt.

Dieser Kurs ist für alle, die sich im Yoga etwas mehr fordern und auch länger in den Dehnungen verweilen möchten. Aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz! Im letzten Teil der Stunde gehen wir in eine tiefe Endentspannung. Diese begleite ich mit dem Harmonium und der Klang der Mantras umhüllt dich wohltuend wellenförmig. So kann die Yogastunde noch besser nachwirken und dich noch tiefer in die Entspannung führen.

Ankommen, Loslassen, Entspannen, Heilen

Hatha Yoga Classic Kurs in Neuhonrath

Dienstag
19:00 bis 20:30

Villa Regenbogen
Krebsaulerstraße 63
53737 Lohmar-Neuhonrath

Klassisch in dynamischer Anwendung

Mantrabegleitung mit indischem Harmonium

Aktive Entspannung in besonderer Energie

Spezielles Yoga für den Rücken

Rücken Yoga Relax

Diese Yogastunde gehen wir sehr sanft an und konzentrieren uns auf eine tiefe Entspannung von Körper und Geist. In unseren Übungen kräftigen und entspannen wir vor allem die Rücken-, Nacken- und Kiefermuskulatur, achten aber auch auf die Balance zum Rest des Körpers. In einer kleinen Gruppe kann ich dir Hilfestellungen geben und gut auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen.

Dieser Kurs ist für alle, die sich nicht zu stark fordern oder auspowern wollen, gesundheitliche Probleme haben und im Yoga eher Ruhe, Entspannung und gezielte Übungen für den Rücken suchen. Die Entspannungsphasen begleite ich mit dem Harmonium, die Mantras strömen wie Wellen um dich herum und lassen dich noch tiefer in die Entspannung eintauchen.

Ankommen, Loslassen, Entspannen, Heilen

Rücken
Yoga
Relax

Rücken Yoga Relax Kurs

Dienstag 17:30 bis 19:00

Villa Regenbogen
Krebsaulerstraße 63
53737 Lohmar-Neuhonrath

Tiefe Entspannung mit Mantrabegleitung

Wellness & Stärkung für den Rücken

Individuelle Betreuung in kleiner Gruppe

„Alles ist richtig, alles darf sein – mein Feuer brennt für Dich! Es leuchtet in der Dunkelheit und wärmt in der Kälte.“

Waldzauber und Entspannung –Wald Yoga in Lohmar.

Tauche in die magie des waldes in lohmar ein

Wald Yoga Nature

Ich lade Dich auf eine ganz besondere und inspirierende Erfahrung ein – Yoga im Wald, Wald Yoga!

Unter einem Blätterdach, in frischer und gesunder Waldluft lassen wir uns verzaubern und gehen in Verbindung mit der Natur und in Einklang mit der Waldenergie. Freue Dich auf neue Impulse bei alten Klassikern aus dem Hatha Yoga (Pranayama und ausgewählten Asanas) sowie fließenden Yogaübungen zur Erhöhung Deines Energiepotenzials. Wir meditieren in der Ruhe und Stille des Energiefeldes ‚Wald‘ und profitieren von seiner heilsamen und immunstärkenden Wirkung.

Auch wenn Du noch keine Yoga-Erfahrung hast, kannst Du gern am Kurs teilnehmen. Alle Übungen sind den Gegebenheiten (Waldboden, Wetter usw.) angepasst und variieren daher von Kurs zu Kurs. Für erfahrene Yoginis und Yogis bringt es demnach auch eine schöne Abwechslung in Euren Yoga-Alltag.

Ankommen, Loslassen, Entspannen, Heilen

Yoga-Klassiker in besonderer Waldatmosphäre

Besonders wohltuend und entspannend

Yoga-Praxis mit neuen Anreizen

Tauche in die magie des waldes in lohmar ein

Wald Baden

Lass Dich verzaubern und tauche mit mir in die Magie des Waldes ein! Ob Du regelmäßiger Waldgänger bist oder nicht – ich kreiere für Dich ein besonders erholsames Walderlebnis und setze  neue Impulse für Deine ganzheitliche Entspannung und Entschleunigung. Wir inhalieren bewusst die gesunde Waldluft mit speziellen  Atemübungen, schulen unsere Achtsamkeit und schärfen unsere Sinne. Fernab vom Alltagsstress und dem Gewusel in der Stadt haben wir die besten Vorraussetzungen, uns nur mal aufs SEIN und den MOMENT zu konzentrieren. Außerdem bekommst Du neue Anreize für Deinen nächsten Ausflug in die Natur und erlernst einfache Entspannungstechniken für daheim.

Als ‚Shirin Yoku‘ kommt Wald Baden ursprünglich aus Japan und beruht auf der heilsamen und entspannenden Wirkung des Waldes und der Waldluft. Das Immunsystem wird nachweislich gestärkt und Stess reduziert.

Neugierig geworden? Dann lass uns gerne im Wald treffen und ich leite Dich im Wald Baden an!

Sinne und Wahrnehmung schärfen

Wohltuende Waldenergie spüren lernen

Entschleunigung to go – Übungen für zu Hause

Waldzauber und Entspannung –Waldbaden in Lohmar.

„Vom Farbenspiel der Blätter, dem Rascheln des Laubes  und den verschiedenen Gerüchen lasse ich mich gerne entführen in diese zauberhafte Welt.“

Yoga & Waldbaden in Lohmar

Kurse & Preise

Für Hatha Yoga Classic und Rücken Yoga Relax sind noch Plätze frei. Eine Probestunde ist weiterhin für Dich gratis! Beim Erwerb einer 10er Karte oder Abschluss eines Abos bei Lea Yoga kannst Du auch an Wald Yoga Nature teilnehmen.

Wald Yoga Nature startet am 27. Mai 2023. Zu diesem Kurs wird keine gratis Probestunde angeboten. Falls Du Dich für ein Abo oder eine 10er Karte bei Lea Yoga entscheidest, kannst Du auch an Hatha Yoga Classic und/oder Rücken Yoga Relax teilnehmen.

Hatha
Yoga
Classic

Hatha Yoga Classic Kurs

Dienstag 19:00 bis 20:30

Villa Regenbogen
Krebsaulerstraße 63
53737 Lohmar-Neuhonrath

Wald
Yoga
Nature

Wald Yoga nature

Nur bei gutem Wetter: Samstag 14:00 bis 16:00

Treffpunkt:
Villa Regenbogen
Krebsaulerstraße 63
53737 Lohmar-Neuhonrath

Rücken
Yoga
Relax

Rücken Yoga Relax Kurs

Dienstag 17:30 bis 19:00

Villa Regenbogen
Krebsaulerstraße 63
53737 Lohmar-Neuhonrath

Wald Baden

Ab Mai 2023

Wald Baden

Mehr Informationen zu Wald Baden finden Sie hier

Lea Yoga Preise

*Eine Extra-Unterrichtseinheit (1,5 Std) kann z.B. neben Yoga Classic auch ein Wald-Angebot sein. Workshops und Seminare sind davon ausgeschlossen.
Bei allen Angeboten gelten unsere AGB.

Yoga Lehrerin in Lohmar

Constance Ahlers

Angetrieben von der Frage: „Wer bin ich und wer möchte ich sein?“ empfinde ich mein Leben als eine spannende Reise mit fortwährenden äußeren und inneren Prozessen. Immer deutlicher zeigt sich meine Seelenaufgabe und der tiefe Herzenswunsch, meine Yoga- Erfahrung mit meinen Mitmenschen zu teilen. Stille, innerer Frieden, Ruhe und Gelassenheit sind nicht nur fromme Wünsche- JEDER kann zumindest zeitweise mit meiner Anleitung ins Hier und Jetzt eintauchen und tiefe Entspannung erfahren.

Zum Yoga bin ich durch einen Anfängerkurs in einem Yogastudio gekommen. Fasziniert von der Vielseitig- und Vielschichtigkeit habe ich schnell eine umfassende Ausbildung begonnen und 2008 abgeschlossen. Ich wandere auf dem traditionellen Yogapfad und habe durch meinen Aufenthalt im Shivananda Ashram in Rishikesh (Indien) viele Impulse und Anreize für meine Yogapraxis bekommen. Auf meinem spirituellen Weg kam der Name Lea zu mir und so heißt mein persönlicher Yogastil nun auch ‚Lea-Yoga‘. Er steht für Erdung, Naturverbundenheit, Entspannung und Lichtenergie. Gerade die Erdung und Naturverbundenheit prägen meine neuen Angebote Wald Yoga und Wald Baden!

Hast Du Lust auf einen Kennenlernen, dann melde Dich gern!

Namasté!

 

Constance Ahlers, Yogalehrerin (BYV)

geboren 1977, Mutter und Meteorologin

 

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✨Mehr Infos und Anmeldung zu deiner kostenlosen Probestunde:

https://lea-yoga.de/hatha-yoga-classic/

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Schamanischer Mädelsabend bei Familie Schwindling... Toller Abend, Herzensfamilie💚
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Beginn der 12 Rauhnächte: Manifestiere deine Wünsche und guten Vorsätze für 2024 ab dem 25.12.23!
Mehr zu dieser mystischen Zeit gibt es im Video: ⬇
 
✨2024 bei Lea Yoga ✨ 

🧘🧘‍ Ab 09.01.2024 immer dienstags: Hatha Yogakurs 
https://lea-yoga.de/hatha-yoga-classic/ 

💫 🌿 Ab 06.03.2024 immer mittwochs: Prana Yoga (energetisches Reinigen und Heilen) 
https://lea-yoga.de/prana-yoga-energetic/ 

🌲🌳 Ab März bei gutem Wetter, samstags WaldYoba: 
https://lea-yoga.de/wald-yoba-nature/ 

🕉⚛ Energiemedizin-Sitzungen und Online-Sprechstunde 
https://lea-yoga.de/schamanische-energiemedizin.../... 

💚 🎉 Gemeinsames Mantrasingen & Workshops in Köln und Overath

Beginn der 12 Rauhnächte: Manifestiere deine Wünsche und guten Vorsätze für 2024 ab dem 25.12.23!
Mehr zu dieser mystischen Zeit gibt es im Video: ⬇

✨2024 bei Lea Yoga ✨

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💫 🌿 Ab 06.03.2024 immer mittwochs: Prana Yoga (energetisches Reinigen und Heilen)
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🌲🌳 Ab März bei gutem Wetter, samstags WaldYoba:
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💚 🎉 Gemeinsames Mantrasingen & Workshops in Köln und Overath
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Wir laden euch herzlich zur Lea Yoga-Soiree zum Jahresabschluss 2023 ein! 🌙🧘‍♀️ 

📅 Datum: 9. Dezember 2023 

🕖 Uhrzeit: 19:00  bis 21:30 Uhr

🏡 Ort: Malerischer Wandelraum in Overath 

Es erwartet euch ein einzigartiges Ereignis, das euer Jahr 2023 in einer besonderen Atmosphäre verabschiedet. Unsere Lea Yoga-Soiree ist nicht nur ein Rückblick auf das vergangene Jahr, sondern auch eine Vorbereitung auf die Raunächte – eine Zeit der Magie, Wunder und Transformation. 

✨ Rauhnachtszauber auf der Harfe mit Kristine Warmhold 

🧘‍♀️ Gemeinsames Mantrasingen mit Constance und Dennis von Lea Yoga 

🔥 Meditation & Feierliche Feuerzeremonie zum Energetischen Jahresabschluss à la Lea Yoga 

Lasst uns gemeinsam das Jahr 2023 in einer Atmosphäre der Gemeinschaft und des inneren Friedens verabschieden. Wir freuen uns auf einen unvergesslichen Abend mit euch! 🌟 

 🎟 Mehr Informationen und Platz-Buchung ➡️ https://lea-yoga.de/einladung-zur-lea-yoga-yoga-soiree-zum-energetischen-jahresabschluss-2023/

Namaste 🙏 

Euer Lea Yoga Team

Wir laden euch herzlich zur Lea Yoga-Soiree zum Jahresabschluss 2023 ein! 🌙🧘‍♀️

📅 Datum: 9. Dezember 2023

🕖 Uhrzeit: 19:00 bis 21:30 Uhr

🏡 Ort: Malerischer Wandelraum in Overath

Es erwartet euch ein einzigartiges Ereignis, das euer Jahr 2023 in einer besonderen Atmosphäre verabschiedet. Unsere Lea Yoga-Soiree ist nicht nur ein Rückblick auf das vergangene Jahr, sondern auch eine Vorbereitung auf die Raunächte – eine Zeit der Magie, Wunder und Transformation.

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Namaste 🙏

Euer Lea Yoga Team
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Neu im Programm bei Lea Yoga! 🤩

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